Представляем Вашему вниманию книгу Лизы Левитт Гейнсли – Живая лимфа: техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
- Авторская методика лимфодренажного самомассажа, рассчитанного на 3—5 минут, от специалиста с многолетней практикой.
- Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа.
- Использование лимфодренажного массажа для улучшения самочувствия и укрепления систем организма: пищеварительная система, женское здоровье, восстановление после спортивных травм, облегчение симптомов простуды и др.
- Другие методы ухода за собой для усиления лимфотока — питание и вода, массаж сухой щеткой, уход за кожей и др.
- Лимфа с точки зрения науки и атлас лимфы.
