В человеческом организме нервной системе принадлежит ведущая роль в регуляции работы всех органов и систем нашего тела. Кроме того, она является основой психики, то есть является почвой (или материей), на которой развиваются психические функции: восприятие, мышление, память, эмоции, воля, личностные особенности.
Состояние нервной системы и психики напрямую определяет здоровье всего организма. Здоровая нервная система и психика обеспечивают нормальную работу всего организма.
Расстройства и болезни нервной системы провоцируют заболевания внутренних органов, определяют восприимчивость к инфекционным заболеваниям, аллергическим реакциям, влияют на способности организма к регенерации и восстановлению.
“Нервной почвой” принято называть любые болезненные симптомы или здоровые проявления в организме, вызванной изменениями в психической сфере.
616.012.043
А 643
Анатомия стресса. Ганс Селье и его последователи : монография / сост. Е. А. Влас. – Киев : Медкнига, 2011. – 128 с. – (Библиотечка практикующего врача . Здоровья Вашему Дому).
615.85
Л 65
Лихи , Роберт
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя [Текст] : монография / Роберт Лихи . – СПб. : Питер, 2022. – 382 с. – (Экопокет. The Best). – Библиогр.: Примечания : с. 368-379
615.85
Л 654
Лихи, Роберт
Свобода от тревоги [Текст] : справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой / Роберт Лихи. – СПб. : Питер, 2022. – 510 с. – (Экопокет. The Best).
615.85
С 77
Старшенбаум, Г. В.
Все болезни от нервов? Психосоматика [Текст] : краткий курс самопомощи : психотерапия. Кейсы. Упражнения / Г. В. Старшенбаум. – М. : АСТ, 2022. – 282 с. – (Умный самоучитель психологии).
616.8
У 521
Уманский, К. Г.
Берегите нервы [Текст] : научно-популярная литература / К. Г. Уманский. – М. : Физкультура и спорт, 1997. – 350 с.
615.85
Л 654
Лихи, Роберт.
Не верь всему, что чувствуешь [Текст] : как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет / Р. Лихи. – СПб. : Питер, 2022. – 351 с. – (Экопокет) (BEST). – Библиогр.: с. 344-347.
88
Л 401
Лежепёков, М. М.
Как освободиться от страха [Текст] : научно-популярная литература / М. М. Лежепёков. – М. : Вагриус, 2005. – 234 с.
616.8
М 473
Мелёхин, А. И.
Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна [Текст] : практическое руководство / А. И. Мелёхин. – М. : Гэотар-Медиа, 2020. – 491 с. : граф., ил., табл. – Библиогр. в конце глав.
616.8
С 62
Сон и его нарушения [Текст] : о людях, потерявших бесценный дар Гипноса и его сына Морфея / О. Чабан, Е. Хаустова, Е. Жабенко, А. Олейник. – Киев : [б. и.], 2013. – 136 с. : табл., ил.
616.8
К84
Круглов, В.
Как избавиться от бессоницы [Текст] : научно-популярная литература / В. Круглов. – Ростов н/Д : Феникс ; СПб. : Северо-Запад, 2006. – 121 с.
615.85
П412
Победите свои болезни [Текст] : научно-популярная литература / под ред. Голмена Дж. Гурина ; Пер. с англ. П.А. Самсонова. – Минск : Попурри, 1999. – 639 с. : ил. – (Здоровье в любом возрасте).
616.8
Т 674
Трикетт, Ш.
Как победить головную боль [Текст] : эффективные методы самодиагностики и устранения причин недомогания / Ш. Трикетт. – М. : Эксмо, 2004. – 192 с. – (Психология успеха).
616.8
О-742
Осипова, В. В.
Мигрень в реальной практике [Текст] : практическое руководство / В. В. Осипова. – М. : Гэотар-Медиа, 2023. – 120 с. : рис. – (Практическое руководство). – Библиогр.: с. 114.
616.012.043
С 195
Сапольски, Роберт.
Психология стресса [Текст] : монография / Р. Сапольски; под ред. проф. Е. И. Николаевой; [пер. с англ. М. Алиева, Н. Буравова, С. Комаров, В. Кузин, А. Стативка]. – 3-е изд. – СПб. : Питер, 2020. – 480 с. : ил. – (Мастера психологии).
Внимание: В области психосоматики много мифических, в корне ошибочных представлений. Современная медицина такие предположения не подтверждает. Например, что определенная эмоция связана с конкретным симптомом: недостаток любви порождает у детей аденоиды, постоянная раздражительность влечет за собой проблемы ЖКТ, а те, кто склонен к меланхолии имеют проблемы с сердцем.
