Активное долголетие – это не просто модная тема, а активно развивающееся направление, которое обсуждается и внедряется на всех уровнях: от врачей до государственных структур.
Идея активного долголетия впервые была сформулирована ВОЗ в 2002 году. Она подразумевала создание оптимальных условий для здоровья, социальной активности и защищенности человека, чтобы обеспечить ему высокое качество жизни в пожилом возрасте.
В России единая концепция активного долголетия была представлена в 2020 году рабочей группой НИУ ВШЭ. Эта концепция, разработанная до 2034 года, акцентирует внимание на том, что основы для полноценной жизни в старости формируются в молодости. Это включает в себя здоровый образ жизни, физическую активность, профилактику заболеваний, непрерывное обучение и грамотное управление финансами.
С 2025 года в России стартует национальный проект «Семья», инициированный президентом Владимиром Путиным, в рамках которого программа «Активное долголетие» станет одним из важнейших направлений. Ее основная задача – стимулировать граждан пожилого возраста к поддержанию активного образа жизни.
Для более глубокого изучения темы приглашаем вас посетить выставку «ЗОЖ – лучший выход».
613.4
Б 907
Булич, Э. Г.
Здоровье человека [Текст] : биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э. Г. Булич, И. В. Муравов. – Киев : Олимпийская литература, 2003. – 422 с.
613(075)
С 594
Соколова, Н. Г.
Здоровый человек [Текст] : сохранение здоровья в различные периоды жизни: учеб. пособие для студентов … среднего мед. образования, обучающихся по спец. Лечебное дело, Сестринское дело / Н. Г. Соколова, И. А. Пономарева. – Ростов н/Д : Феникс, 2020. – 559 с. : ил., табл.
613.4
П216
Паффенбаргер, Р. С.
Здоровый образ жизни [Текст] : монография / Р.С. Паффенбаргер, Э.Ольсен ; Науч.ред. Л.Иващенко ; Пер.с англ. Г.Гончаренко. – Киев : Олимпийская литература, 1999. – 319 с : ил.
613.4
М268
Марков, В. В.
Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] : учеб. пособие / В.В. Марков; в создании учеб. пособия принимали участие Т.А. Саблина, А.А. Бойченко. – М. : ACADEMIA, 2001. – 319 с. – (Высшее образование).
613.4
Б483
Бердышев, С. Н.
Как стать здоровым и сильным [Текст] : 100 практических советов / С.Н. Бердышев. – М. : Рипол Классик, 2002. – 447 с. : ил. – (Мужской характер).
613.95
К 959
Кучма, В. Р.
Гигиена детей и подростков [Текст] : учебник …[для высшего проф. образования по направлению подготовки “Педиатрия”, “Медико-профилактическое дело”] / В. Р. Кучма. – 3-е изд., доп. – М. : Гэотар-Медиа, 2020. – 524 с. : ил.
616.4
З-91
Зубарева, Н. А.
Вальс гормонов [Текст] : вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам: научно-популярная литература / Н. А. Зубарева. – М. : АСТ, 2020. – 350 с. : ил. – (Элементы ГОРМОНии).
615.85
К 347
Кельцева , Р. В.
Формула жизни: восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы [Текст] : монография / Римма Владимировна Кельцева . – М. : Эксмо, 2023. – 224 с. – (Интеллектуальный науч.поп. Медицина не для всех).
615.85
С 77
Старшенбаум, Г. В.
Все болезни от нервов? Психосоматика [Текст] : краткий курс самопомощи : психотерапия. Кейсы. Упражнения / Г. В. Старшенбаум. – М. : АСТ, 2022. – 282 с. – (Умный самоучитель психологии).
88
Т 638
Тохтарова, Е.
Детская психосоматика [Текст] : как помочь детям расти здоровыми / Е. Тохтарова. – М. : Эксмо, 2022. – 288 с. – (Психология. Секреты успешных семей).
615.85
Р 494
Рид, Джордан
Большая книга тревожного человека: упражнения для тех, у кого нервы на пределе [Текст] : монография; пер. с англ. Т. Гальцевой / Джордан Рид, Уильямс Эрин . – М. : Бомбора, 2023. – 160 с. : рис.
616.8
М 99
Мясников, А. Л.
Восстановление нервной системы [Текст] : сон, стресс, память / А. Л. Мясников. – М. : Эксмо, 2022. – 383 с.
616.71
А 471
Алексеев, А. В.
Благодарный позвоночник [Текст] : как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология / А. В. Алексеев. – 3-е изд. – М. : АСТ, 2024. – 208 с. : рис. – (Настоящая медицина).
615.838
Д721
Драгомирецкий, Ю.
Акватерапия – целебные свойства воды : научно-популярная литература / Ю. Драгомирецкий. – Донецк : АСТ; Сталкер, 2004. – 319 с.
615.838
К 784
Красоткина , И.
Целительная сила моря [Текст] : отдых, здоровье, красота / И. Красоткина . – Ростов н/Д : Феникс, 2003. – 286 с. – (Будь здоров).
613.2
К 682
Королев, А. А.
Гигиена питания [Текст] : учебник / А. А. Королев ; рек. Сеченовским Университетом в кач. учебника по спец. “Медико-профилактическое дело”. – М. : Гэотар-Медиа, 2024. – 576 с. : табл.
613.2
Б 435
Беловешкин, А. Г.
Что и когда есть [Текст] : учебник здорового питания / А. Г. Беловешкин. – М. : Бомбора, 2021. – 300 с. : цв. ил., фот. цв.
613.2
И 46
Ильин, С.
Тарелка молодости [Текст] : есть, жить, любить и оставаться молодым / С. Ильин, М. Ильина. – М. : ИД “Комсомольская правда”, 2019. – 128 с. : фот. цв.
613.4
З-383
Захарьева, Н. Н.
Закаливание и физическая работоспособность человека [Текст] : монография / Н. Н. Захарьева, Н. Н. Плахов ; Министерство спорта РФ ; ФГБОУ ВО “Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). – М. : Онто-Принт, 2021. – 262 с. : рис., табл., граф.
613.4
Б 916
Буров, М.
Закаляйся, как сталь: Правильное закаливание и моржевание [Текст] : монография / М. Буров. – Ростов н/Д : Феникс, 2006. – 221 с. – (Здоровье нации).
613.71
П 517
Полная энциклопедия оздоровительных упражнений : монография / пер. с англ. О. П. Бурмаковой. – М. : АСТ, Астрель, 2010. – 329 с. : ил.
613.71-053(02)
Д 445
Дидур , М. Д.
Детская спортивная медицина [Текст] : руководство для врачей / М. Д. Дидур , С. В. Матвеев , А. А. Потапчук. – М. : Гэотар-Медиа, 2025. – 232 с. : табл.
613.71
С 734
Спортивная медицина у детей и подростков [Текст] : руководство для врачей / под ред. Т. Г. Авдеевой, Л. В. Виноградовой. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : Гэотар-Медиа, 2020. – 380 с. : ил.
