С 9 по 15 ноября 2026 года отмечается неделя борьбы с диабетом. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
– Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
– Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
• Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты, • Инфаркты и инсульты, • Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации, • Хроническая почечная недостаточность.
– Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
• отказаться от алкоголя и табака; • поддерживать оптимальный вес тела; • быть физически активным; • правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и простые углеводы); • избегать стрессов и научиться справляться с ними.
– С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.- Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
Будьте здоровы!
