Токсины – это не только промышленные выбросы и пестициды. Это и последствия неправильного питания, стресса, негативных эмоций и даже информационного перегруза. Они медленно, но верно подтачивают наше здоровье, приводя к хроническим заболеваниям, снижению иммунитета и преждевременному старению. Предлагаем Вашему вниманию книжную выставку “Токсины в нашей жизни”
Нередко мы игнорируем неприятные ощущения, надеясь, что организм справится сам. Однако, подобное бездействие может привести к переходу недугов в затяжную стадию и вызвать нежелательные последствия. Своевременное распознавание признаков недомогания позволяет предотвратить развитие болезней в самом начале. Рекомендуем обратиться к книге О. Абакумова «Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям», которая … Читать далее
Комфорт, предоставляемый современным образом жизни, может оказывать и неблагоприятное воздействие на состояние здоровья человека. Основные причины, вызывающие отклонения в формировании правильной осанки: недостаточная физическую активность, длительное использование мобильных устройств, избыточный вес, дефицит регулярных физических упражнений или чрезмерные нагрузки во время занятий силовыми видами спорта. Эти факторы в совокупности могут … Читать далее
С 21 по 27 июля проводится Неделя, посвященная поддержанию здоровья мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга, отмечаемому 22 июля. Наше ментальное благополучие – основа насыщенной жизни, продуктивности и отличного самочувствия. Головной мозг управляет практически всеми функциями тела, оказывает влияние на эмоциональное состояние, запоминание, концентрацию и критическое мышление. К сожалению, часто … Читать далее
Современный ритм жизни очень динамичен. В связи с этим, уход за собой становится необходимым условием для поддержания здоровья. В 2011 году была учреждена международная дата, посвященная заботе о себе, инициатором которой выступила британская организация – Международный фонд самообслуживания (International Self-Care Foundation). Этот день призван подчеркнуть значимость любви к себе и … Читать далее
В рамках подготовки к общенациональной кампании “Подари мне жизнь”, запланированной на период с 9 по 15 июля 2025 года, библиотекой организована тематическая экспозиция “Подари мне жизнь”, акцентирующая внимание на темах материнства, воспитания подрастающего поколения и моральных принципов. Главная задача этой инициативы – повысить осведомленность населения о проблеме искусственного прерывания беременности, … Читать далее
Болезни сердца и сосудов занимают первое место среди причин летальных исходов, обуславливая примерно треть всех смертей в глобальном масштабе. Подавляющее большинство этих смертей, около 85%, происходит из-за инфарктов и инсультов. Ранняя диагностика сердечно-сосудистых патологий имеет решающее значение, поскольку позволяет своевременно начать лечение, включающее рекомендации по образу жизни и медикаментозную терапию. … Читать далее
С 2000 года, по инициативе Всемирной федерации сердца, 6 июля отмечается Всемирный день кардиолога. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и инсульт, являются главной причиной смертности в мире. Специалисты в области кардиологии отмечают, что сердечно-сосудистые заболевания стали проявляться в более раннем возрасте, особенно у … Читать далее
70% наших болезней провоцируются стрессами, волнениями, страданиями и избыточными эмоциями. Однако, заболев, мы, как правило, не хотим говорить о своих душевных проблемах. Нам хочется поскорее получить быстродействующее, физическое лечение. Евдокименко, П. В. Психосоматика: самые опасные эмоции [Текст] : монография / П. А. Евдокименко . – М. : АСТ, 2024. – … Читать далее
26 июня мировое сообщество отмечает событие всемирного значения – Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков! Этот день был учрежден в 1987 году Генеральной Ассамблеей ООН в знак выражения своей решимости усилить деятельность и сотрудничество для создания международного общества, свободного от злоупотребления наркотикам. Наркомания, пожалуй, одно из самых … Читать далее
