Генетика и здоровье – виртуальная книжная выставка

Генетика лежит в основе функционирования человеческого организма, определяя его анатомические и физиологические особенности. Генетический код контролирует процессы роста, развития, обмена веществ и адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды. Помимо внешних факторов, наследственные особенности играют ключевую роль в формировании предрасположенности к различным заболеваниям, общей устойчивости организма и скорости старения. Предлагаем Вашему вниманию книжную выставку – Генетика … Читать далее

Токсины в нашей жизни – виртуальная выставка

Токсины – это не только промышленные выбросы и пестициды. Это и последствия неправильного питания, стресса, негативных эмоций и даже информационного перегруза. Они медленно, но верно подтачивают наше здоровье, приводя к хроническим заболеваниям, снижению иммунитета и преждевременному старению. Предлагаем Вашему вниманию книжную выставку “Токсины в нашей жизни”

Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям – виртуальная выставка одной книги

Нередко мы игнорируем неприятные ощущения, надеясь, что организм справится сам. Однако, подобное бездействие может привести к переходу недугов в затяжную стадию и вызвать нежелательные последствия. Своевременное распознавание признаков недомогания позволяет предотвратить развитие болезней в самом начале. Рекомендуем обратиться к книге О. Абакумова «Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям», которая … Читать далее

Здоровый позвоночник: курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли – виртуальная выставка одной книги

       Комфорт, предоставляемый современным образом жизни, может оказывать  и неблагоприятное воздействие на состояние здоровья человека. Основные причины, вызывающие отклонения в формировании правильной осанки: недостаточная физическую активность, длительное использование мобильных устройств, избыточный вес, дефицит регулярных физических упражнений или чрезмерные нагрузки во время занятий силовыми видами спорта.  Эти факторы в совокупности могут … Читать далее

Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти – виртуальная выставка одной книги

С 21 по 27 июля проводится Неделя, посвященная поддержанию здоровья мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга, отмечаемому 22 июля. Наше ментальное благополучие – основа насыщенной жизни, продуктивности и отличного самочувствия. Головной мозг управляет практически всеми функциями тела, оказывает влияние на эмоциональное состояние, запоминание, концентрацию и критическое мышление. К сожалению, часто … Читать далее

Стиль жизни – здоровье – виртуальная книжная выставка

Современный ритм жизни очень динамичен. В связи с этим, уход за собой становится необходимым условием для поддержания здоровья. В 2011 году была учреждена международная дата, посвященная заботе о себе, инициатором которой выступила британская организация – Международный фонд самообслуживания (International Self-Care Foundation). Этот день призван подчеркнуть значимость любви к себе и … Читать далее

Подари мне жизнь – виртуальная книжная выставка

В рамках подготовки к общенациональной кампании “Подари мне жизнь”, запланированной на период с 9 по 15 июля 2025 года, библиотекой организована тематическая экспозиция “Подари мне жизнь”, акцентирующая внимание на темах материнства, воспитания подрастающего поколения и моральных принципов. Главная задача этой инициативы – повысить осведомленность населения о проблеме искусственного прерывания беременности, … Читать далее

Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания – виртуальная выставка одной книги

Болезни сердца и сосудов занимают первое место среди причин летальных исходов, обуславливая примерно треть всех смертей в глобальном масштабе. Подавляющее большинство этих смертей, около 85%, происходит из-за инфарктов и инсультов. Ранняя диагностика сердечно-сосудистых патологий имеет решающее значение, поскольку позволяет своевременно начать лечение, включающее рекомендации по образу жизни и медикаментозную терапию. … Читать далее

Вопрос к кардиологу – виртуальная книжная выставка к Международному дню кардиолога

С 2000 года, по инициативе Всемирной федерации сердца, 6 июля отмечается Всемирный день кардиолога. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и инсульт, являются главной причиной смертности в мире. Специалисты в области кардиологии отмечают, что сердечно-сосудистые заболевания стали проявляться в более раннем возрасте, особенно у … Читать далее

Психосоматика: самые опасные эмоции – виртуальная выставка одной книги

70% наших болезней провоцируют­ся стрессами, волнениями,  страданиями и избыточными эмоциями. Однако, заболев, мы, как правило, не хотим говорить о своих душевных проблемах. Нам хочется поскорее получить бы­стродействующее, физическое лечение. Евдокименко, П. В. Психосоматика: самые опасные эмоции [Текст] : монография / П. А. Евдокименко . – М. : АСТ, 2024. – … Читать далее